4画面の雑記帳

思ったことをつらつら書いてく雑記帳

2022-01-15から1日間の記事一覧

筋トレの効果?

筋トレの効果が出てきたかもしれない(出てないかもしれない) ランニングは走ること自体が好きなので割と毎日続いているんですが、筋トレの方はしっかり取り組んだことが無かったというのもあり散発的にやってる感じ。ただ、ここ最近はバーピーとサイドプラ…