効果あるんだねぇ。 今日は月１回の簡易健康診断がありました。健康診断と言っても体重と血圧測るだけなので本当に最低限といったものなので経過観察の意味合いが大きいですね。 さて昨年11月から２ヵ月の間、食生活を若干改善するトライアルをしていたので…

正月終わっちゃった（再） 三が日明けの半額セールで買った食材達をようやく使い切り、本格的に正月が終わりました。写真は蒲鉾板さん。おいしかったよ。 年末年始から成人の日まで休日が多くあったものの明日からは通常通りに戻していかないとですね。今週…