眠気情勢不安定。
ここ２週間くらい夜の寝つきが以上に悪く、ド深夜帯にならないと眠れない日が続いていました。眠れないというのは体力的にも精神的にもきついものがあるのですが、昨日・今日は一転して強い眠気に襲われています。おかげさまで昨晩はよく眠れましたが、欲を言えば決まったタイミングで眠れるようになって欲しい所。しかも今日はよく寝たはずなのに20時の段階で既に眠い...。
詳しくは無いので専門的な事は何も言えませんが、気温や気圧を含む生活環境に睡眠状況を左右されることがあるとも聞きますので季節の変わり目のせいにしておきます。今はまず風呂に入って寝る準備をしようかと。
明日から雨の予報で大気不安定ですが、眠気の波は再反転しないで欲しいのぅ...。
ではでは
